Archivos de la categoría ‘Actividad física y Salud’

En el marco de la programación deportiva navideña de Móstoles, el jueves 28 de diciembre se disputará una nueva edición de la San Silvestre “Ciudad de Móstoles” 2017, organizada por la Concejalía de Deportes, junto a la Asociación Atlética de Móstoles.

La conocida “San Silvestre Mostoleña” afrontará su  XXIII edición, a partir de las 17:15 h., con 5 carreras y 3 circuitos diferentes, en función de la edad. Todas las pruebas tendrán la salida en la calle del Cristo y la meta en la Plaza de España, junto al Ayuntamiento.

El período de inscripción se abrirá el 11 de diciembre hasta agotar plazas (1.500 para los mayores) hasta el 23 del mismo mes. Precio de las inscripciones: en la categoría de Prebenjamín, la inscripción será GRATUITA,  4 € para los benjamines, alevines e infantiles y cadetes y 8 € para los mayores.

+ Inform. XXIII San Silvestre Mostoleña (inscripciones, recogida de dorsales, carreras y categorías, circuitos, premios y trofeos…)

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El próximo domingo 10 de diciembre de 2017, Madrid acogerá la VI Carrera de Papá Noel, la popular carrera solidaria navideña, organizada por MOTORPRESS IBÉRICA S.A.

Es un evento deportivo divertido, familiar y solidario -colabora en proyectos solidarios con UNICEF y con la Fundación INTHEOS-.

La prueba, que comenzará a las 9:00 h., tendrá un recorrido  entre 5  y 6 km, totalmente urbanos, por las calles de Madrid, con salida y meta en el Paseo del Prado. 

Sabías que…

  • Fermín Cacho será el padrino de esta edición y recibirá el “Papa Noel de oro en homenaje al 25 aniversario de su oro olímpico en Barcelona 92.
  • Todos los participantes recibirán un disfraz de Papá Noel, mientras que los niños menores de 12 años tendrán uno de Elfo, de color verde.
  • ¡Es la carrera de este tipo con más Papá Noeles del mundo! En 2016 participaron un total de 7.000 corredores.
  • Así fue la edición 2016…

+ Inform. página oficial:  Inscripcionesreglamento  – recorrido

Corriendo para salvar vidas

Organizada por Atresmedia, el domingo 26 de noviembre llega a Madrid la novena edición de la Carrera Ponle Freno, tras haberse celebrado en Palma de Mallorca, Pontevedra y Vitoria.

La carrera popular discurrirá por calles emblemáticas de Madrid en una convocatoria con dos recorridos de cinco y diez kilómetros, con salida y meta en la Plaza de Colón (cruce de Pº de Recoletos con c/Armada Española), con categorías masculina, femenina, ‘hand bike’ y junior.

La cuota de inscripción es de 10€. El plazo de inscripción finaliza el sábado 25 noviembre a las 14,00 h o fin dorsales.

La recaudación íntegra de las inscripciones se destinará a proyectos de apoyo a víctimas de accidentes de tráfico, desarrollados por asociaciones de víctimas y entidades referentes que trabajan en favor de este colectivo.

+ Informac. en la web oficial (inscripciones, reglamento, recorrido…)

El próximo martes 14 de noviembre se celebrará el Día Mundial de la Diabetes,  efeméride creada en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la diabetes. Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad.

Este año la campaña se centrará en Las mujeres y la diabetes”, con el eslogan “Nuestro derecho a un futuro sano”. Promoverá la importancia del acceso asequible y equitativo para todas las mujeres con diabetes o en riesgo a las medicinas y tecnologías esenciales en la diabetes, así como a la educación e información sobre autocontrol que necesitan para lograr resultados óptimos de la diabetes y fortalecer su capacidad de prevención de la diabetes tipo 2.

Datos de la Federación Internacional de Diabetes… sabías que:

  • En la actualidad, hay más de 199 millones de mujeres viviendo con diabetes, y se calcula que este total aumentará hasta los 313 millones para 2040.
  • La diabetes es la novena causa principal de muerte entre mujeres en todo el mundo, causando 2,1 millones de muertes cada año.
  • Las desigualdades socioeconómicas exponen a las mujeres a los principales factores de riesgo de la diabetes, los cuales incluyen una dieta y nutrición pobres, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo perjudicial del alcohol.
  • Dos de cada cinco mujeres con diabetes se encuentran en edad reproductiva, más de 60 millones de mujeres en todo el mundo. Las mujeres con diabetes tienen más dificultades para concebir y pueden tener malos resultados en sus embarazos.
  • Aproximadamente uno de cada siete nacimientos se ve afectado por la diabetes gestacional (DMG), una amenaza grave e ignorada para la salud materna e infantil.
  • Muchas mujeres con DMG sufren complicaciones relacionadas con el embarazo, incluyendo alta presión arterial, bebés con un peso elevado al nacer y partos difíciles.
El niño, la diabetes y la escuela

La web de la Fundación para la Diabetes cuenta con una serie de contenidos muy interesantes en relación a este tema:

Lo que debes saber sobre la DIABETES en la edad pediátrica

En el marco de las actividades conmemorativas en torno al Día Mundial de la Diabetes…

El próximo domingo 19 de noviembre tendrá lugar la 6ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes y ExpoDiabetes, desde las 9:00 hasta las 14:00h en el Parque del Oeste de Madrid. Se trata del mayor acontecimiento solidario en España sobre esta enfermedad, que afecta a más de 5,3 millones de personas en nuestro país, de las que el 43% está sin diagnosticar.

Su Majestad la Reina Doña Letizia, ostentará por sexto año consecutivo la presidencia de honor de la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes.

Como en ediciones anteriores, el evento cuenta con una carrera de 10 km, otra de 5 km (9:30h), una caminata de 2,2 km (11,30h)  y varias carreras infantiles para niños de 0 a 12 años (12:30h).

Además de las diferentes pruebas deportivas, se celebrará en paralelo la 6ª edición de ExpoDiabetes, la mayor feria sobre diabetes de nuestro país. Este año tendrá lugar en el Paseo Camoens del Parque del Oeste de 9:00 a 14:00h. y ofrecerá múltiples actividades para todos los asistentes. Está dirigida no sólo a los participantes en las pruebas deportivas, sino a todas aquellas personas que quieran sumarse a este evento y conocer la enfermedad.

Inform. completa: Muévete por la Diabetes (inscripciones, reglamento, recorridos, expodiabetes…)

Fuente: Fundación para la Diabetes

El próximo domingo, 15 de Octubre, se celebrará en Madrid la 6ª edición de la carrera solidaria Perrotón Madrid 2017. Tiene como objetivo “promover y fomentar la adopción y tenencia responsable de animales de compañía en la sociedad española”.

Se trata de una carrera popular, no competitiva y solidaria “el 30% –de la inscripción– va destinado a la Asociación nacional sin ánimo de lucro Perrotón, cuyo objetivo es la realización de diferentes campañas en beneficio de los animales de compañía con la colaboración y el asesoramiento de Vetersalud”. 

La salida tendrá lugar en la Plaza de Colón a las 10.00 h, y la llegada en la Plaza de Colón (Jardines del Descubrimiento), con una distancia de 4 km apróximadamente. Recorrerá lugares tan emblemáticos como el Paseo de la Castellana, Plz. de Emilio Castelar, Paseo de Recoletos, Fuente de Cibeles y la Calle Goya hasta llegar a la meta.

+ Inform. web oficial:  recorridobases

El próximo 29 de septiembre se celebrará el Día Mundial del Corazón. Cada 29 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation) celebra el Día Mundial del Corazón en más de cien países, entre ellos España, con el objetivo de promover medidas preventivas y concienciar sobre la importancia de la lucha contra las enfermedades cardiovasculares.

La enfermedad cardiovascular (ECV), que incluye las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares, es actualmente responsable de 17,5 millones de muertes prematuras. Y si no cambiamos nuestros hábitos, se estima que esa cifra crecerá y alcanzará los 23 millones de muertes en el año 2030.

Es muy importante:

  • Comer y beber bien. Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.
  • Vigilar tu nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo delas enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
  • Mantenerte físicamente activo. Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, además de sentirte mejor.
  • Controla tu presión sanguínea. La presión arterial excesivamente alta es el factor de riesgo más importante de ECV.
  • Abandona el tabaco si eres fumador. Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu corazón.
  • Mantén a raya tus niveles de colesterol y tu IMC.

+ Inform. Factores de riesgo cardiovascular

En el marco de esta fecha se celebrarán:

  • La VIII Carrera Popular del Corazón

Tendrá lugar el sábado 30 de septiembre en Madrid Río – Casa de Campo (Madrid) a partir de las 9:00 h. Se disputará sobre un recorrido de 10.000 metros, totalmente urbanos, por las calles de Madrid con salida y meta junto al Puente del Rey. La Marcha Popular del Corazón (no competitiva) a partir de las 10:30 h, se llevará a cabo por la Casa de Campo por las aceras de las calles por las que pasa el recorrido y Carreras infantiles a partir de las 12:00 h. con circuitos adaptados a las edades de los participantes. El precio es de 10€ para la carrera de 10km, 4€ la marcha y 2€ las carreras infantiles. + Infor. web oficial (inscripciones, reglamento, recorrido…)

  • Semana del Corazón

“La prevención cardiovascular es el objetivo de este evento con el que, a través de actividades y talleres, se pretende mejorar la salud cardíaca de la población y concienciarnos de la importancia de cuidarnos para disfrutar de un corazón feliz”. Se llevarán a cabo mediciones de riesgo, actividades deportivas y el taller: “Aprende a salvar una vida”. Calendario de la Semana del Corazón

Algunos recursos didácticos:

  • Para que los escolares se acostumbren a cuidar de su corazón…

Supercorazón, el héroe de los niñosMateriales con los que aprenderán que comer sano y hacer ejercicio no solo es divertido sino que además pone en forma sus corazones para que se mantengan fuertes y sanos. 

Fuente: Fundación Española del Corazón

El próximo domingo 10 de septiembre -a las 10h- se celebrará, en el parque natural de El Soto de Móstoles, la VI Carrera por la Investigación de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica.

La recaudación que se obtenga irá destinada íntegramente a uno de los proyectos de investigación sobre la enfermedad, “Factores Genéticos en Fibromialgia” de la Universidad Rey Juan Carlos. Ambas enfermedades crónicas y de etiología desconocida, no cuentan aún con un tratamiento específico que mejore sustancialmente la calidad de vida de las personas que lo padecen.

Este evento deportivo está organizado por la asociación Afinsyfacro, en colaboración con el Ayuntamiento de Móstoles, la Universidad Rey Juan Carlos y la Asociación Atlética de Móstoles.

+ Inform. Afinsyfacro

Organizado por la Concejalía de Deportes de Móstoles, el próximo domingo 4 de junio se celebrará la 5ª edición del “Día del Deporte” en el Parque Finca Liana.

Esta fiesta del deporte Mostoleño cuenta con la participación de clubes y asociaciones de la ciudad para ofertar a los niños una divertida mañana donde, además de las entregas de premios de algunas de las ligas municipales, se podrán realizar actividades deportivas y de ocio en los distintos stands e hinchables que estén allí instalados.

Habrá una carrera infantil de colores – II Carrera Solidaria a favor de las enfermedades raras-, que recaudará fondos a favor de la “Asociación Solidaridad con Nuestros Niños”, que trabaja para la investigación de las enfermedades raras. Esta carrera tiene un marcado carácter lúdico, inundando el recorrido de nubes de polvo arco iris.

Y, a partir de las 12.00h, actividades multideporte. Los niños podrán disfrutar y divertirse con una serie de actividades deportivas y de ocio: escalada, voley, baloncesto, ajedrez, tenis de mesa, balonmano… que ofrecen clubes y asociaciones de la ciudad.

Fuente: Ayuntamiento de Móstoles.

El Polideportivo Municipal Villafontana de Móstoles acoge mañana la gran fiesta del tenis. El “Día de la Raqueta” es un evento deportivo organizado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Móstoles, en colaboración con la Federación Madrileña de Tenis y otros patrocinadores, que tiene como objetivo promocionar la práctica del tenis.

Un día para disfrutar grandes y pequeños de este deporte. Habrá monitores, clinics, premios al saque más rápido, regalos y sorpresas, entre otras actividades y la entrada es gratuita.

Fuente: Ayuntamiento de Móstoles

Hoy se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, fecha promovida por la OMS desde 1988 con el objetivo de centrar la atención sobre el problema que representa el consumo del tabaco para la salud pública y promover políticas eficaces para reducir ese consumo.

Este año se celebra bajo el lema: El tabaco, una amenaza para el desarrolloCon ocasión del Día Mundial Sin Tabaco 2017, la OMS recuerda la amenaza que representa este producto para el desarrollo de los países de todo el mundo y hace un llamamiento a sus gobiernos para que apliquen medidas firmes de control del tabaco, como la prohibición de comercializarlo y publicitarlo, la promoción del empaquetado neutro de los productos que lo contienen, el aumento de los impuestos especiales y la prohibición de fumar en los espacios públicos cerrados y los lugares de trabajo.

EL TABACO ES UNA AMENAZA PARA TODOS
El tabaco es una amenaza para todos: pone en peligro nuestra salud, aumenta la pobreza y daña el medio ambiente

Los efectos del tabaco en la salud y la economía:

  • El tabaco mata cada año a más de 7 millones de personas, de las que más de 6 millones son consumidores del producto y alrededor de 890 000 son no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno.
  • El consumo de tabaco se lleva la vida de más de 7 millones de personas cada año y cuesta a los hogares y gobiernos más de US$ 1,4 billones en gastos sanitarios y pérdida de productividad.

Efectos del tabaco en el medio ambiente: 

  • Los residuos de tabaco contienen más de 7000 sustancias químicas tóxicas que envenenan el medio ambiente, algunas de ellas cancerígenas para el ser humano.
  • En el humo de tabaco se liberan miles de toneladas de productos cancerígenos para el ser humano, sustancias tóxicas y gases de efecto invernadero, y los residuos de los productos de tabaco son el tipo de basura más numeroso.
  • Cerca de 10 000 millones de los 15 000 millones de cigarrillos vendidos diariamente en el mundo se desechan al medio ambiente.
  • Las colillas de cigarrillo representan entre el 30% y el 40% de los objetos recogidos en las actividades de limpieza costera y urbana.

El tabaco es una amenaza para las mujeres y los niños y para el sustento de los hogares:

  • La pobreza: cerca de 860 millones de fumadores adultos viven en países de ingresos medianos o bajos. Varios estudios indican que, en algunos hogares de los países de ingresos bajos, más del 10% de los ingresos se gasta en comprar productos de tabaco, un dinero que no se destina a alimentos, educación y atención sanitaria.
  • Los niños y la educación: el cultivo del tabaco evita que los niños reciban educación. Entre el 10% y el 14% de los niños de familias que cultivan esta planta no asisten a la escuela porque trabajan en campos de cultivo.
  • Mujeres: entre el 60% y el 70% de los trabajadores agrícolas que trabajan en el cultivo de tabaco son mujeres, que están expuestas directamente a productos químicos peligrosos.
  • Salud: el tabaco es un factor implicado en el 16% de las muertes por enfermedades no transmisibles.

+ Inform. Día Mundial sin Tabaco-OMS

Una imagen vale más que…

El tabaco, uno de los problemas más graves de salud pública. Mundo Salud El Mundo-

Una noche mágica de luz y color

El sábado 20 de mayo, a partir de las 22,15 horas tendrá lugar la carrera popular nocturna “Ilumina Móstoles 2017”, organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Móstoles, en colaboración con la Asociación Atlética de Móstoles.

El evento deportivo presenta dos modalidades de competición: 5 y 10 km., ambas se desarrollarán en un circuito urbano con salida y llegada en Finca Liana.

Se trata de una cita deportiva de carácter festivo y familiar. Contará con elementos lumínicos reflectantes -todos los participantes llevarán camisetas y elementos reflectantes- que la dotarán de vistosidad y colorido. Desde primera hora de la tarde habrá música y diferentes masterclass para amenizar el día; y posteriormente, sobre las 21:30 horas, se llevará a cabo un calentamiento conjunto. Además, habrá diversas atracciones con hinchables para los niños.

La inscripción es de 10€. Si deseas participar aún estás a tiempo, el plazo para inscribirse finaliza este miércoles 17 de mayo.

+ Inform. Ayuntamiento de Móstoles

Este domingo, 7 de mayo, a las 9:00 h., Madrid acogerá “la XIV Carrera de la Mujer “Central Lechera Asturiana” 2017. Se trata del evento deportivo femenino con mayor participación de Europa y segunda carrera más importante de la región después de la San Silvestre vallecana. Está organizada por el Área de Eventos de la revista SPORT LIFE del grupo Motorpress Ibérica, S.A.

Tiene un doble objetivo, por un lado potenciar el deporte entre la población femenina y por otro, recaudar fondos para la lucha contra el cáncer de mama y otras causas solidarias.

La prueba se disputará sobre un recorrido de 6,3 kilómetros, totalmente urbanos y por asfalto -pasará por algunas de las calles más emblemáticas de la ciudad-. La salida estará situada en la C/ Princesa con la C/ Hilarión Eslava y la llegada en el Paseo de Camoens. Después de la carrera se celebrará un festival de Aeróbic.

Sport Woman Madrid -5 y 6 de Mayo de 10 a 20 hrs-. Hoy y mañana se celebra en el pabellón 12 de IFEMA, Sport Woman Madrid, la Feria de la Mujer, Salud y Deporte organizado por la revista Sportlife. Cuenta con una gran oferta de actividades y talleres. La entrada es gratuita.

La carrera se encuadra dentro de un circuito que engloba diferentes carreras de este tipo en varias provincias españolas, como Valencia, Vitoria-Gasteiz, Gijón, A Coruña, Sevilla, Zaragoza  y Barcelona.

+ Inform. web oficial Carrera de la Mujer Madrid (reglamento, clasificaciones…)