Carrera nocturna “Ilumina Móstoles”, 18 de mayo de 2024

El próximo sábado 18 de mayo, a partir de las 22:00h. se celebrará la sexta edición de la tradicional carrera nocturna «Ilumina Móstoles», organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Móstoles, en colaboración con la Asociación Atlética Móstoles.

La fiesta nocturna del running 

Esta emblemática prueba ofrece dos recorridos, uno de 5 km y otro de 10 km, homologados por cronometraje a través de chip y por jueces de la Federación de Atletismo de Madrid (F.A.M). Tendrá la salida y la llegada en la Avenida de Carlos V, junto al Polideportivo Municipal Villafontana.

Las inscripciones pueden formalizarse, a un precio de 12 euros, desde el 8 de abril hasta el 10 de mayo, tanto en el Polideportivo El Soto, de lunes a viernes de 18:30 h a 20:00 h, como a través de las web oficiales.

La bolsa del corredor sorpresa se podrá recoger los días 16 y 17 de mayo en el centro comercial La Fuensanta y el mismo día de la prueba en el Polideportivo Municipal Villafontana, donde se entregará el Kit «Ilumina Neón».

Previo a la carrera, en la zona de salida, los más pequeños podrán disfrutar, a partir de las 18:00h, de hinchables gratuitos, música y animación.

+ Inform. Ayuntamiento de Móstoles

Día Mundial de la Diabetes, 14 de noviembre de 2023. Educar para proteger el futuro…»Conoce tu riesgo, conoce tu respuesta».

Como cada año, el 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo.

Tiene como objetivo dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a una enfermedad que se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

Fue introducido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, ante el preocupante aumento en la incidencia de la diabetes alrededor del mundo. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina en octubre de 1921. 

Educar para proteger el futuro

«Conoce tu riesgo, conoce tu respuesta»

Este año la campaña -continúa la iniciada hace dos años «Educar para proteger el futuro»- pone el foco de atención en la educación diabetológica, «Conoce tu riesgo, conoce tu respuesta». Se hace hincapié en la importancia de conocer el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 y en la necesidad de acceder a la información y los cuidados adecuados para controlar las complicaciones relacionadas con la diabetes. Pone el énfasis en que las personas con diabetes puedan acceder de manera real a la educación y formación en la patología, así como a los tratamientos y las tecnologías que faciliten su gestión. En España, esta patología afecta a cerca de 6.000.000 de personas. Se estima que 1 de cada 100 personas en todo el mundo puede desarrollar diabetes tipo 2 (el tipo más habitual).

El número de personas afectadas por la diabetes no muestra signos de disminución. Los profesionales de la salud deben saber detectar y diagnosticar la enfermedad de forma precoz y proporcionar la mejor atención posible. Las personas que viven con diabetes necesitan tener acceso a una educación continua para entender su enfermedad y llevar a la práctica los autocuidados diarios esenciales para mantenerse sanos y evitar complicaciones.

Carteles de la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2021-23 

Datos de la Diabetes -El Atlas de la Federación Internacional de Diabetes- (Salud Castilla y León)

• 463 millones de adultos (1 de cada 11) vivían con diabetes en 2019.
• El número de personas que viven con diabetes se espera aumente a 578 millones para 2030.
• 1 de cada 2 adultos con diabetes está sin diagnosticar (232 millones). La mayoría tienen diabetes tipo 2.
• Más de 3 de cada 4 personas con diabetes viven en países de renta baja y media
• 1 de cada 6 nacimientos vivos (20 millones) se ve afectado por un alto nivel de glucosa en sangre (hiperglucemia) en el embarazo.
• Dos tercios de personas con diabetes viven en áreas urbanas y tres cuartos están en edad de trabajar.
• 1 de cada 5 personas con diabetes (136 millones) tienen más de 65 años
• La diabetes causó 4,2 millones de muertes en 2019.
• La diabetes fue la causante de 760 mil millones de gastos sanitarios en 2019 – 10% del total mundial gastado en atención sanitaria.
• Dependiendo de la región mundial, hasta un 50% de las personas diagnosticadas con COVID-19 viven con diabetes. 

+ Inform.: Fundación para la Diabetes (Niños y adolescentes…) – Salud Castilla y León –

Día Mundial del Corazón 2023, 29 de septiembre. Piensa en tu corazón

«Cada latido de nuestro corazón es un regalo de la vida» Michael Ealy

El próximo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón.

La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO designó en el 2000 el día 29 de septiembre como el primer Día Mundial del Corazón, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

La enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte en el mundo. De manera combinada, las condiciones que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos, como por ejemplo, un ataque cardiaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardiaca mata a 20,5 millones de personas cada año. La mayoría de estas muertes ocurren en países de medios y bajos ingresos.

El 80% de las muertes prematuras por ECV se pueden prevenir haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida: alimentación, ejercicio y control del estrés. Así, podemos controlar mejor la salud de nuestro corazón y vencer a las enfermedades cardiovasculares.

Piensa en tu corazón

La campaña de este año se centra en conocer nuestros corazones

La Fundación Española del Corazón (FEC) fue impulsada en 1967 por la Sociedad Española de Cardiología (SEC) bajo la denominación de Fundación Hispana de Cardiología, con el fin de realizar campañas de educación sanitaria para la población. En la actualidad la FEC sigue trabajando con el objetivo de promover la educación, la prevención y la investigación de la salud cardiovascular en la sociedad civil y el fomento y difusión de hábitos de vida cardiosaludable en la población española.

Además de la celebración del Día Mundial del Corazón, la FEC promueve entre otras actividades, la Semana del Corazón, dirigida a concienciar e informar a la población de la necesidad de desarrollar hábitos de vida saludables como medida de prevención frente a las enfermedades cardiovasculares. Los principales factores de riesgo cardiovascular: obesidad y sobrepeso, colesterol alto, hipertensión arterial, diabetes y tabaquismo, no han sido erradicados hoy en día, sino que su incidencia y su efecto dañino van en aumento, afectan a toda la población en general, y está en nuestras manos solucionar el problema; y la XIV Carrera Popular del Corazón y la Marcha presencial el 30 de septiembre en la Casa de Campo y la IV Carrera Virtual desde el 26 de septiembre al 1 de octubre desde cualquier lugar de España.

+ Inform: Fundación Española del Corazón

20 de mayo, Carrera nocturna «Ilumina Móstoles» 2023

El sábado 20 de mayo, a partir de las 22,00h, se celebrará la 5ª edición de la carrera popular nocturna «Ilumina Móstoles» organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Móstoles.

• La salida y la meta se situarán en el parque Finca Liana.
• La carrera tendrá 2 distancias: 5 y 10 km, estando este último circuito homologado, y está abierta a distintas categorías en función de los años de nacimiento.
• Antes de la carrera se realizará un calentamiento global con música dirigido por profesionales del fitness.
• Las inscripciones, al precio de 10€, se pueden realizar hasta el 15 de mayo en el Polideportivo El Soto, de lunes a viernes de 18,30h a 20,00h, y a través de internet.
• La recogida de la bolsa del corredor se realizará los días 18 y 19 de mayo en el Centro Comercial La Fuensanta de 10,00h a 14,00h y de 17,00h a 20,00h. El día 20 de mayo se podrá recoger en el parque Finca Liana de 17,30h a 20,30h.

+ Inform. Ayto. Móstoles  – web Ilumina Móstoles

Semana Municipal de la Salud de Móstoles, 2023. Programa de actividades

El Ayuntamiento de Móstoles pondrá en marcha a través de la Escuela Municipal de Salud y las diferentes entidades socio-sanitarias de Móstoles la  «XII Semana Municipal de la Salud».

Esta nueva edición, que tiene como objetivo «dar a conocer los recursos socio-sanitarios e institucionales que contribuyen al proceso de mejora de la salud y la calidad de vida«, se celebrará del 17 al 22 de abril bajo el lema «Una semana para aprender, doce meses para crecer», participarán cerca de 30 entidades y se llevarán a cabo más de 50 de actividades.

El programa elaborado desde la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Móstoles, en colaboración con las Entidades Socio-sanitarias del municipio, incluye además mesas y conferencias sobre algunas enfermedades crónicas, sobre diversidad funcional o sobre la labor que realizan y los recursos que ofrecen estas entidades socio-sanitarias de la ciudad.

«Durante la semana, se ofrecerán actividades de índole muy variada como mesas informativas, conferencias («Salud bucodental en los mayores», «Emociones y enfermedades crónicas», «Prevención del cáncer de cérvix y de colon», «Factores psicológicos en relación con la comida»), talleres prácticos («Espalda Sana», «Deporte Inclusivo», «Pilates Terapéutico», «Memoria y Psicomotricidad en los mayores»…

Las actividades son gratuitas. Los interesados en participar podrán inscribirse del 10 al 13 de abril en horario de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro Municipal de Mayores Juan XXIII, 6, en aquellas que requieran inscripción. En otras, la entrada será libre hasta completar el aforo. + Inform. Ayuntamiento de Móstoles

PROGRAMA DE ACTIVIDADES XII SEMANA MUNICIPAL DE LA SALUD 2023

Carrera San Silvestre mostoleña, 2022… 28 de diciembre, la última carrera del año

Organizada por la Concejalía de Deportes, con la colaboración de la Asociación Atlética de Móstoles, el próximo 28 de diciembre se celebrará la XXVIII edición de la carrera popular «San Silvestre Ciudad de Móstoles».

Se disputarán 5 carreras en un circuito urbano trazado por las inmediaciones del Ayuntamiento de Móstoles. Categorías: pre benjamín,  300 metros a las 17,15h;  benjamín, 1.100 metros; alevín, 1.100 metros;  infantil y cadete, 2.200 metros; general, 8.000 metros a las 18:30h.

Inscripciones: desde el día 9 hasta el 21 de diciembre o hasta agotar el número de dorsales (para la categoría pre benjamín habrá un máximo de 200 y para el resto de categorías se reservarán 1.500 por cada una). Dichas inscripciones se podrán realizar en la pista de atletismo del Polideportivo Andrés Torrejón (Móstoles), de lunes a viernes de 18,30h a 20,00h y a través de la web.

Precios de las inscripciones: gratuita para la categoría pre benjamín, 4 euros para el resto de categorías de niños y niñas, y 8 euros para la categoría general.

+ Inform: Ayuntamiento de Móstoles – San Silvestre Mostoleña 

 

 

14 de Noviembre, Día Mundial de la Diabetes, 2022. “Educar para proteger el futuro”

El próximo 14 de noviembre, como cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, fecha que pretende  concienciar a la población sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas.

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU. Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. Se celebra cada año el 14 de noviembre, aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, quien descubrió la insulina junto con Charles Best en 1922.

«Educar para proteger el futuro« es el lema elegido para este año. La campaña se centra en la necesidad de mejorar el acceso a una educación en diabetes de calidad para los profesionales sanitarios y las personas que viven con diabetes.

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos. + Inform. Conozcámosla mejor (Fundación para la Diabetes Novo Nordisk).

Uno de cada 10 adultos de todo el mundo vive actualmente con diabetes, unos 537 millones de personas. Casi la mitad no sabe que la tiene.

Sabías que…

• El número de personas con diabetes pasó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014.
• En 2019, la diabetes y la nefropatía diabética causaron 2,0 millones de defunciones.
• Una de cada nueve personas tendrá diabetes en 2030.
• Más del 90% de los cuidados de la diabetes son autocuidados y requieren una gestión 24/7
• Casi 1 de cada 2 personas con diabetes no está diagnosticada.
• La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
• La alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el mantenimiento de un peso normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
• Es posible tratar la diabetes y evitar o retrasar sus consecuencias por medio de la actividad física y una alimentación sana, aunadas a la medicación y a la realización periódica de pruebas.

 

Puede interesarte…

• LA DIABETES EN LA ESCUELA . La diabetes es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en la edad pediátrica por lo que hay muchas posibilidades de que cada profesor tenga en su clase, a lo largo de su vida profesional, algún niño o adolescente con diabetes.
• Lo que debes saber sobre la DIABETES en la edad pediátrica (4ª edición, 2019). Este libro, editado y distribuido por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, es una herramienta de ayuda para los niños, adolescentes y sus familiares en el conocimiento de la diabetes. «Ha sido realizado con el objetivo de acercar a la población el conocimiento de esta enfermedad y las actitudes que deben adoptarse para una pronta identificación y cuidado de la misma». + Materiales y recursos Niños y adolescentes

Fuentes: OMS, Fundación para la Diabetes Novo Nordisk,

VI Carrera «Móstoles en Marcha contra el Cáncer», 23 de octubre

Móstoles acogerá el próximo domingo 23 de octubre la VI Carrera «Móstoles en Marcha contra el Cáncer«.

Está organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) con la colaboración del Ayuntamiento de Móstoles en el marco del Día Mundial del cáncer de mama que se celebra el 19 de octubre.

«La AECC busca recaudar fondos para la lucha contra el cáncer y lograr la equidad frente a la enfermedad, visibilizando las desigualdades que existen en la prevención, atención e investigación. Todo lo recaudado en las inscripciones irá destinado a este fin».

La prueba contará con dos circuitos urbanos de 5 km y 2 km con salida a las 10:00h en el Polideportivo Andrés Torrejón (Avda. Iker Casillas) y llegada en la pradera del Parque El Soto.

+ Inform. Ayuntamiento de Móstoles – Madrid en Marcha

Ilumina Móstoles 2022, la carrera nocturna de Móstoles

Tras dos años suspendida por la pandemia vuelve la carrera nocturna «Ilumina Móstoles».

Esta carrera urbana, organizada por la Concejalía de Deportes, recorrerá las calles de Móstoles el sábado 21 de mayo a partir de las 21:30 h.

Se celebrarán dos carreras, en un circuito urbano con salida y llegada en Finca Liana, una de unos 5km de recorrido aproximadamente y otra de una distancia homologada de 10km.

La carrera tendrá una participación máxima de 2.000 personas. Con la inscripción, cuyo coste es de 10€, recibirán una bolsa de corredor con elementos reflectantes que permitirán dotar de colorido e iluminar la carrera nocturna.

Los interesados en participar en la competición podrán inscribirse presencialmente en el polideportivo Andrés Torrejón de lunes a viernes de 18:30h a 20:00h o de modo online. Podrán hacerlo hasta el próximo 15 de mayo si hay plazas disponibles. (+ Inform. Ilumina Móstoles – Ayuntamiento Móstoles)

Día Mundial de la Diabetes, 14 de noviembre de 2021. El acceso a los cuidados de la diabetes

Cada año el día 14 de noviembre -aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, quien descubrió la insulina junto con Charles Best en 1922- se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una campaña mundial de concienciación sobre diabetes cuyo propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. Fue creado en 1991 por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de la Diabetes en respuesta al aumento de la preocupación por la creciente amenaza para la salud que representa esta enfermedad. Se convirtió en un día oficial de las Naciones Unidas en diciembre de 2006.

Acceso al cuidado de la Diabetes. Si no ahora, ¿cuándo?

El tema del Día Mundial de la Diabetes 2021-23 es el acceso a los cuidados de la diabetes. 100 años después del descubrimiento de la insulina, millones de personas con diabetes en todo el mundo no pueden acceder a los cuidados que necesitan. Las personas con diabetes necesitan atención y apoyo continuos para controlar su condición y evitar complicaciones.

La diabetes en cifras y datos

• El número de personas con diabetes aumentó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. La prevalencia de esta enfermedad ha aumentado más rápidamente en los países de ingresos medianos y bajos que en los de rentas altas.
• La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
• Entre 2000 y 2016, se ha registrado un incremento del 5% en la mortalidad prematura por diabetes.
• Se estima que en 2019 la diabetes fue la causa directa de 1,5 millones de defunciones y que, en 2012, 2,2 millones de personas fallecieron como consecuencia de la hiperglucemia.
• La dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
• La alimentación saludable, la actividad física, la medicación y las pruebas periódicas permiten tratar la diabetes y prevenir, retrasar y tratar sus complicaciones.

Fuente: Organización Mundial de la Salud

Diabetes

• 463 millones de adultos (1 de cada 11) vivían con diabetes en 2019
• Se espera que, para 2030, el número de personas que viven con diabetes aumente hasta 578 millones
• Más de 3 de cada 4 personas con diabetes viven en países de renta baja y media
• 1 de cada 6 nacimientos vivos (20 millones) se ve afectado por un alto nivel de glucosa en sangre (hiperglucemia) en el embarazo
• Dos tercios de personas con diabetes viven en áreas urbanas y tres cuartos están en edad de trabajar
• 1 de cada 5 personas con diabetes (136 millones) tienen más de 65 años
• La diabetes causó 4,2 millones de muertes en 2019
• La diabetes fue la causante de USD 760 mil millones de gastos sanitarios en 2019 – 10% del total mundial gastado en atención sanitaria
• Dependiendo de la región mundial, hasta un 50% de las personas diagnosticadas con COVID-19 viven con diabetes

Acceso de los cuidados de la Diabetes

• 1 de cada 2 personas con diabetes que necesita insulina no puede acceder a ella o pagarla
• En África, el 86% de las personas con  diabetes tipo 2 no pueden acceder a la insulina que necesitan
• El 63% de los hogares en países de ingresos bajos no pueden permitirse la insulina. En países de ingresos altos, el porcentaje es del 2,8%.
• El 26,9% de los hogares en países de ingresos bajos y el 0,7% de los hogares en países de ingresos altos no pueden permitirse la metformina.

Fuente: Fundación para la Diabetes:  Campaña 2021 pdf –   Otros contenidos: La diabetes en niños y adolescentes (la diabetes en la escuela -materiales, recursos y enlaces- …) – Guía práctica «VIVIR CON DIABETES»